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星际盘口攻略_早餐来碗这个粥,简单又快手,健脾养胃,还能降血压,特舒服
2019-12-23 21:20:16 来源:匿名 热度:564 

星际盘口攻略_早餐来碗这个粥,简单又快手,健脾养胃,还能降血压,特舒服

星际盘口攻略,早餐我家最喜欢喝粥,早上起来胃口本来就不好,喝一碗粥让胃舒展开来,特别的舒服。这个粥我家隔三岔五就做一次,不但孩子喜欢喝,老人喝更健康。

早上时间短,做一锅粥还是很简单的,把剩米饭做成粥不但用时短还快手。芹菜大家都知道可以降血压,除了降压还有很多的好处。芹菜含有较多的钙,磷、铁及胡萝卜素及各种维生素,可平肝清热,、润肺止咳、健胃养血,健脑等作用,很适合春天的饮食,孩子吃还可以健脑,学习更容易。早餐来碗这个粥,简单又快手,健脾养胃,还能降血压,特舒服!

材料:米饭,芹菜,火腿,葱,姜,盐。做法:

1,剩米饭适量,火腿切丁,芹菜切丁。

2,锅里放入水和米饭,加入葱姜,熬咸粥加葱姜好喝又提味。

3,把火腿丁倒入,大火烧开。

4,小火慢熬10分钟,加入芹菜丁继续小火熬制。

5,芹菜熟透后,加盐调味,关火即可。

6,一锅清香的粥就熬好了,每人一碗早上最舒服。

峰儿话语:

熬粥用剩米饭更简单快捷,用砂锅烧开熬10分钟焖一会就好,早上喝粥最舒服。你家早上都喜欢喝什么样的粥呢?感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!

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